新妈妈剖宫产后3天的饮食原则

　　剖宫产妈咪手术后对营养的需求更多，因此剖宫产后新妈咪的饮食也应格外重视。今天小编先介绍下剖宫产后3天的饮食原则，新妈妈们一起来了解下吧!

　　剖宫产后第1天饮食原则

　　在剖宫产后手术第一天，产妇的饮食一般应以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6~8次给予。

　　剖宫产后第2天饮食原则

　　剖宫产后第二天，产妇可开始吃些稀软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面、烂饭等，每天吃4~5次。

　　剖宫产后第3天饮食原则

　　剖宫产后第3天，新妈咪可以开始食用普通食物了，不过要注意摄入充足的优质蛋白质、各种维生素和矿物质。可以摄入主食350~400克、牛奶250~500毫升、肉类150~200可、鸡蛋2~3个、蔬菜水果500~1000克、植物油30克左右。