哺乳期能吃柿子吗？吃柿子好不好？

　　柿子甜腻可口，营养丰富、物美价廉，是很多人都喜欢的水果。那很多正在哺乳的妈妈们一定会问，哺乳期能吃柿子吗?柿子对宝宝或者正在哺乳的妈妈有没坏处呢?请看专家解答：“哺乳期能吃柿子吗”。

　　柿子的营养价值成分：

　　想要知道“哺乳期能吃柿子吗”的答案，就要先知道柿子的营养价值成分哦!柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。尤其是糖分和维生素比其他水果高2倍。柿子有润肺化痰、清热生津、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。

　　哺乳期能吃柿子吗?专家答疑

　　哺乳期能吃柿子吗?专家解答哺乳期可以吃柿子，但是一天不能超过2个。原因有以下2点：

　　1、吃多了易得柿石病

　　哺乳期的妈妈不能吃太多柿子，吃多了容易得柿石病。因为柿子含有鞣酸与果胶，当其遇到胃酸后会发生凝结，和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣，尤其是和纤维素胶揉合就会形成柿石，最后就得柿石病。

　　2、吃多了易回奶

　　柿子性湿热，哺乳期的妈妈吃多了容易回奶，更严重的是有可能会引起宝宝湿疹，不利于宝宝的健康。所以哺乳期还是少吃柿子为妙。

　　听了小编介绍“哺乳期能吃柿子吗”后，小编想说，为了自己和宝宝的健康，柿子还是要少吃，毕竟健康是人生最宝贵的财富哦![爱吧网推荐]