天天同房VS长期禁欲，哪个对身体伤害更大？性生活频率控制在这个数，

时间:2025-10-08 12:00 来源:家庭医生作者:完美婚约点击:次

在性生活这件事上，可真是旱的旱死、涝的涝死。

有人一天1次还不满足，有人却一周1次都嫌多，谷雨数据《2021青年男女健康报告》更显示，40.7%的青年男女没有性生活。

而江湖流传，长时间没有性生活会带来严重后果，什么男伤丁丁、女伤卵巢，反正说得神乎其神。

那么，事实真是如此吗？

男女长期禁欲，会憋坏身体吗？

有人说，丁丁遵循“用进废退”的原则，长时间不开车的话，丁丁容易退化。

但其实，丁丁的“仰卧起坐”，本质上是一系列神经血管活动，当海绵体充血时，丁丁自然就变粗变硬而勃起。

男性勃起功能障碍（ED）大多有生理性和心理性2种情况，生理性因素如抽烟喝酒、缺乏锻炼和超重，心理性因素如焦虑、抑郁等精神压力以及伴侣间存在冲突。

长时间的清心寡欲，并不会夺走你身体的这项基本功能，但如果总想着自己“不行”，大概率会真的出问题。

一般来说，在45-55岁绝经之前，卵巢都会兢兢业业做好本职工作，生产、排放卵细胞同时分泌性激素，认认真真“打工人”一枚。

卵巢的确可能“提前退休”，出现卵巢早衰、卵巢储备功能下降的问题。

不过，这和性生活关系不大，通常是生理因素导致的。

包括睡眠不足、盆腔手术、恶性肿瘤、自身免疫性疾病（如系统性红斑狼疮、肾小球肾炎、类风湿性关节炎），这些与先天体质、后天手术以及环境等等有关的因素。

此外，长期精神紧张、抑郁多虑、急躁易怒等心理因素也会影响卵巢表现力。

侵权举报：本页面所涉内容为用户发表并上传，相应的法律责任由用户自行承担；本网站仅提供存储服务；如存在侵权问题，请权利人与本网站联系删除！举报微信号：marry0573

随机资讯