天天同房VS长期禁欲，哪个对身体伤害更大？性生活频率控制在这个数，(3)

时间:2025-10-08 12:00 来源:家庭医生作者:完美婚约点击:次

、无机盐和有机小分子，它们都可以通过日常饮食得到补充。

更何况，蛋蛋的生精能力很强，健康男性每天可以产生1亿个成熟精子，而每次的排出量仅为3-5mL。

只要饮食正常，通常1-2天就可以补充到正常水平！

相反，如果长时间不biubiubiu，还会出现“精满自溢”，精液积累到一定数量将无处可存，就有了不受控制的遗精现象。

大伙儿肯定听过这种恶臭发言：女人性生活频繁，会让阴道变松弛。

女性阴道的弹性十分大，阴道肌肉层和皱襞，可以让它在性生活中扩展到自身的2-3倍，并且能够收缩回来。

事实上，妊娠、经阴道分娩才是导致阴道松弛的主要原因。

分娩的时候，局部的黏膜、筋膜和肌肉组织大幅度扩张，再加上妊娠过程中的长期重压，盆底的各种支持韧带、阴道和周边的肌肉就会变得松弛。

此外，年龄增长与性激素水平降低也是重要的影响因素。随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平会降低，肌肉的弹性减退，阴道也不例外。

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